Psychologické poradenství je konzultace a činnost zaměřena na překonání aktuálních psychických problémů klientů nebo konfliktních situací za pomocí psychologickcýh metod a prostředků. Může se jednat o oblast kariéry (volba a změna povolání), rodiny, manželských a partnerských vztahů, školní a výchovnou nebo o oblast vztahu k sobě sama a rozvoje osobnosti.
Co konkrétně do této oblasti může patřit?
- aktuální výskyt úzkostí před zkouškou nebo prezentací
- příprava na roli rodiče nebo prarodiče
- těžká rozhodnutí a složité životní křižovatky
- adaptace na situaci odchodu do důchodu
- změna povolání v produktivním věku
- pracovní zátěž a stres
- konfliktní situace
- otázky sebehodnoty a spirituality
- budování komunikačních dovedností
- seberozvojová témata (např. rozvíjení soft skills)
- ujasňování a hledání identity
- doprovázení na cestě za změnou pohlaví
Součástí služby je také psychohygiena, kam spadá:
- nácvik asertivity
- nácvik relaxačních technik (progresivní svalová relaxace, autogenní trénink, prvky muzikoterapie a arteterapie)
- nácvik dechových technik
- nácvik mindfulness technik a meditace
- řízená relaxace, aktivní imaginace a řízená vizualizace
- funkční životospráva
- konzultace pro studenty: psychohygiena v pozici psychologa
Moje cílová skupina jsou dospělí lidé. Pracuji tedy s klienty, kteří již dosáhli plnoletosti.
Nevěnuji se rodinné a partnerské sféře, nepracuji s dětmi a s osobami se závažnými psychickými poruchami. Pracuji vždy pouze s jednotlivci.
Praktické informace
Vybrat termín- Délka setkání
- 50 nebo 75 minut
- Cena
- od 1 000 Kč
- Forma
- Osobně v Ostravě
